自炊開始~50代の肉体(閲覧注意)

今回の単身赴任では自炊はしないつもりだった。
が、経済的にきついし、スーパーの煮物なんかはやたら甘すぎる。
というわけで結局自炊することにした。

今日は黒豆を煮た。
糖分は指定の半分だ。
結構うまくできたと思う。

20140209b.jpg

家族で住んでいた時はつい食べ過ぎてしまったが
一人暮らしになると節制できる性格のようで
正月明けは60kg近くなった体重が現在57kg程。

20140209a.jpg

事故の影響で鎖骨が飛び出てる。

筋トレ歴は15年程になるが
自転車を始めてから上半身の筋肉はかなり落ちた。
最高で65kgぐらいあったのだ。

今中大介も片山右京も同い年
50過ぎてもまだまだいけるで。




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亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
愛知県三河地区出身
トレーニング嫌い
アルコールとイタリアン大好き
現在単身赴任中

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