スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

盆明け絶不調

帰省先から戻った翌日、
朝食も受け付けない程胃が弱っていたため休養にする。

マンガ喫茶行ったり、半沢直樹の録画見たり、
図書館で小説借りて読んだり。

んで夕方から久々にローラー回してみる。
アップ後20分メディオのつもりが
心拍数の割に呼吸が苦しく、これはやばいと10分でギブアップ。

その翌日は公道練習、
全く掛からず太多賀峠は前回より5分も遅れた。
夕方の10kmランもペースが上がらずガタガタ。

その翌日は半日家の用事があったので
残り半日で筋トレ、ローラー60分、ラン10km。
まだまだあかん。

暑さのせいか毎年盆明けはパフォーマンスが落ちるが、ここまで酷いとは。

乗鞍に点滅信号が灯った。



にほんブログ村 自転車ブログ ヒルクライムへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー(月別)
06 ≪│2017/07│≫ 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
愛知県三河地区出身
トレーニング嫌い
アルコールとイタリアン大好き
現在単身赴任中

蝶が舞うリースの時計

触れると逃げてしまいます

TEAM KEEP LEFT
最新記事
全記事(数)表示
全タイトルを表示
カテゴリ
名古屋グランパス
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。