盆明け絶不調

帰省先から戻った翌日、
朝食も受け付けない程胃が弱っていたため休養にする。

マンガ喫茶行ったり、半沢直樹の録画見たり、
図書館で小説借りて読んだり。

んで夕方から久々にローラー回してみる。
アップ後20分メディオのつもりが
心拍数の割に呼吸が苦しく、これはやばいと10分でギブアップ。

その翌日は公道練習、
全く掛からず太多賀峠は前回より5分も遅れた。
夕方の10kmランもペースが上がらずガタガタ。

その翌日は半日家の用事があったので
残り半日で筋トレ、ローラー60分、ラン10km。
まだまだあかん。

暑さのせいか毎年盆明けはパフォーマンスが落ちるが、ここまで酷いとは。

乗鞍に点滅信号が灯った。



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亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
愛知県三河地区出身
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現在単身赴任中

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