血尿が出た・・・

今朝の通勤ラン、なんか膀胱が変な感じ。
結石が暴れているような感じだ。
実は過去に2度尿結石が出たことがあり、またかなと思った。

会社に着くと尿意があったのでトイレへ行くと
生まれて初めて血尿が出た。
ちょっとビビった。

とにかく水をたくさん飲み、
次のトイレからは普通の色に戻ったので安心していたが、
ランで帰宅後最初のトイレでまた血尿。
何が起こっているんだ。

ネットで調べると、ランニング後の血尿はかなり多いことを知った。
ほとんどが運動後の休息と十分な水分補給で、翌日か遅くとも数日以内に軽快し、腎機能障害をきたすことはまれだということだ。

理由としては
ミオグロビン尿・・・ミオグロビンという色素タンパク質が、激しい運動で筋肉の障害が起こると筋細胞外に逸脱し、血中に流出、腎を経て尿中に排泄される。

ヘモグロビン尿・・・ジョギングなどで足が激しく地面に衝突すると、足裏の血管を流れる血液中の赤血球が壊れ、ヘモグロビンという成分が流れ出る。
短時間に大量の赤血球が破壊されると、肝臓や脾臓の処理能力を超えるため、ヘモグロビンが腎臓から排出され尿が赤くなる。

など、別名「スポーツ血尿」とも言うらしく、ストイックなトレーニングの証だという人も。

でも自覚症状から結石の可能性も捨てきれない。

少し安静にした方がいいのか、

トイレが怖い・・・。



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Author:亀仙人@痛
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