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ヒルクラ用ローラー台ブロック

上りになるとフォームが少し前傾になる。

フォームが変われば使う筋肉も変わってくる。
ような気がする。

だからローラー台の自転車も傾斜をつけた方がヒルクライムの練習になる。
ような気がする。

エリートのスースタ エレベーターバイクブロック、
水平から5段階の高さ調整機構で最大6%の登り勾配を再現できるというやつだ。

20121114a

   ↓ ↓ ↓

20121114b

しばらく6%で練習してみよう。
効果はいかに。



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亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
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