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パワーが出ない

昨日も飲み会だったので運動できず。
平日だからさすがにハシゴはしなかったが、
朝方寒さで目が覚めると
パンツ一丁に毛布1枚という
信じられない格好で寝ていた。
しかもパンツは前後逆だw
ちゃんと風呂には入ったみたいだが
全く何をやっているんだか。

最近アルコールが多いせいか
体重が59kg台になってしまった。
これから飲む機会が増えるというのに。
正月が明けたらダイエットしようかな。
たぶんしないと思う。

今日は4日ぶりにローラーを回した。
平均出力と心拍数を記録しているのだが
10日ほど前から非常に調子が悪い。
心拍数は変わらないのにパワーが10W近くも低い。
脚が重たく感じて
ブレーキパットがリムに擦ってないか疑ったほどだ。
何が起きているのか。
飲んでばかりいるからかw
老化現象なのか、
風邪っぽい気がしないでもない。
思いきって休養すべきか
もっとハードにやるべきなのか。
素人だから見当がつかない。
このまま調子が戻らなかったら非常にまずい。



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亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
愛知県三河地区出身
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現在単身赴任中

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