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減量の結果は

仕事が慌しく、疲れがピークなので
決戦日まで運動するのはやめた。

今週の富士HCに向けて減量開始したのが一ヶ月前。
実力の無さを少しでも軽量化でカバーしようというわけだ。

減量中であることを忘れた妻が牛丼を作った時には
牛肉だけ残した。
揚げ物を(ちょっと)控えたり、
高カロリーな食品も(ちょっと)我慢した。

今日なんかは「堂島ロール」で有名なモンシュシュのシュークリームを頂いた。

20110608a

なんで今日なんだ。
家族の「うまっ!」「やばっ!」の声を尻目に耐えた。
頂いた人には申し訳ないが。

体重は一日の中で変化するし
トレーニングした日としない日でも違うので
最も増加する完休日の夕食後を測定基準にした。

本日の測定結果:58.9kg

当初の目標は目標は59kg以下だったので
結果的にはぎりぎりクリア。

ちなみに今朝は58.2kgだった。

20110608b

約15年続けた筋トレが3月の事故でできなくなったので
上半身の筋肉が落ち、怪我をした左腕も細くなってきた。
首の下の膨らみは折れた鎖骨。

とりあえず富士が終わったらラーメンとかハンバーガーとかアイスを食べたい。

でもその後は乗鞍が待っている。



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亀仙人@痛

Author:亀仙人@痛
愛知県三河地区出身
トレーニング嫌い
アルコールとイタリアン大好き
現在単身赴任中

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