GW4日目ランのみ

午前中に雨が降ったので実家に顔を出した後まんが喫茶。
雨が上がったら洗車してラン10km。

先月の志摩ロードパーティーでハーフを走った時は
終盤バテバテで明らかに年上の人や若い女子に抜かれまくったので
全然走り込みが足りていないようだ。

お隣さんがタケノコを掘ってきたということで
わざわざ茹でて持ってきてくれた。
ありがたや。
若い頃はタケノコなんて嫌いだったのに歳を取るとうまく感じるから不思議だ。